Lidé často bojují s chřipkou antibiotiky a sportem, podle lékařů si ubližují ještě víc

To rozchodím. Častá věta, když cítíme, že se o nás něco pokouší. Jenže to něco může být pořádně silná chřipka. Za poslední měsíc stoupl podle údajů lékáren prodej léků proti chřipce o šedesát procent, přípravků proti rýmě o čtyřicet procent a léků proti bolesti o padesát.

Právě ve chvíli, kdy chřipka udeří, lidé při její léčbě opakují stejné chyby. Nejčastější z nich je snaha nemoc přechodit. Chřipka přitom není obyčejná rýma. "Virus se dostává hlouběji do organismu a výrazně roste riziko zápalu plic nebo zánětu srdečního svalu," potvrdila novinářům farmaceutka Pavla Horáková s tím, že návrat do formy se pak může protáhnout na týdny.

Další chybou je snižování horečky hned při prvním zvýšení teploty. Horečka je přirozená obrana těla a srážet ji příliš brzy znamená často prodloužit průběh nemoci. Výjimkou jsou malé děti, senioři nebo lidé s chronickými potížemi, u kterých je potřeba postupovat opatrněji.

Stále se objevuje i snaha „pojistit se“ antibiotiky, která ale na virovou chřipku nefungují. Naopak mohou oslabit imunitu a zkomplikovat další léčbu. Podceňované bývá také riziko pro srdce. Sport, fyzická práce nebo alkohol během chřipky výrazně zvyšují riziko zánětu srdečního svalu, a proto lékaři doporučují klid alespoň na sedm až deset dní, i když se člověk už cítí lépe.

Chybou je i příliš rychlý návrat do běžného režimu. Organismus zůstává oslabený a náchylnější k dalším infekcím, což vysvětluje, proč lidé po chřipce často onemocní znovu. Prevence přitom má smysl i během sezóny. Očkování proti chřipce je možné i v zimě, je ale potřeba počítat s tím, že plná ochrana nastupuje zhruba po dvou týdnech.